骏震号,闲时多读书,博览聚才气;众前慎言行,低调养清气。

关键词不能为空

品牌资讯

导航

肥宅快乐水是什么意思啊(肥宅快乐水下一句押韵点的)

来源:网络
编辑:彩编

首页 > 品牌资讯 > 正文

进了餐馆,领位的带到桌前,坐下,领位呈上菜单,特意把酒水单放在上面。没多久堂倌过来:

本篇文章给大家谈谈肥宅快乐水是什么意思啊,以及肥宅快乐水是什么饮料、肥宅快乐水是可口可乐还是百事可乐、女的闷骚是一种什么样的体现、肥宅快乐水下一句押韵点的等知识内容,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

“几位喝点什么?”

肥宅快乐水是什么意思啊(肥宅快乐水下一句押韵点的)

“水”“水”“水”。

虎老师及其同伙进餐馆,店家就甭指望从饮料上赚钱,当然了,健康是关键。

肥宅快乐水是什么意思啊

饮料不健康一度是因为含有较高的热量,饭菜已经吃得够多了,再喝几杯饮料,不长肉等什么哪?自从声讨糖开始后,饮料之不健康就落实到其中的糖上面了。

可怕的糖

糖的热量是空白热量,没有其他营养,只提供热量。饥荒年代饿晕了吃几块糖能缓过来,现在多吃糖肯定长胖,然后各种健康风险。

肥宅快乐水下一句押韵点的

肥宅快乐水下一句押韵点的

饮料为什么加糖?因为好喝,顾客爱喝才能多卖。

世界卫生组织(worldhealthorganization,who)建议每天吃25克添加的糖,一罐可口可乐里面添加了39克糖,一罐百事可乐里面添加了41克糖,这种东西喝一罐就超过了一天的添加糖的推荐摄入量。

人们渐渐意识到软饮料不健康,开始转喝果汁和冰沙,这类产品也趁机抢市场,健康冰沙、100%果汁等开始大行其道。可是真实情况怎么样呢?

研究人员对市场上的这两类东西进行了研究,发现号称100%纯果汁的饮料中添加的糖会高达每100毫升10.7克,冰沙中添加的糖可达每100毫升13克,这两类中40%的产品添加的糖达到每包装19克。这是美国市场的情况,中国市场的同类产品只会更甜、甜得多。回国时尝过一些饮料,橘汁、苹果汁、冰红茶之类,就一个感觉:太甜!添加的糖太多了。

肥宅快乐水是什么饮料

根据这个研究结果,研究人员一方面呼吁政府介入,迫使厂家停止在这两类以健康为卖点的产品中添加糖;另一方面建议消费者尤其是儿童不要再喝这两类东西,而是吃水果,如果非要喝的话,加水稀释后再喝,这样能少喝进去糖。政府介入是有效果的,墨西哥对糖饮料加税,导致糖饮料销售下降12%,与此同时,不加税的饮料,比如瓶装水的销售额上升,通过税的杠杆,在一定程度上干预了民众喝什么的习惯。

当然了,政府也知道,靠税是不能控制墨西哥严重的肥胖症流行现状的。

多吃糖,摄入了很多热量,结果身体增加了很多脂肪,长期下来就成了肥胖症。脂肪中最不好的是内脏脂肪,如果内脏脂肪过多,就会影响激素功能,增加2型糖尿病和心脏病的风险,甚至和老年痴呆、某些肿瘤有关。每天喝1~2份高果糖或蔗糖饮料会增加患2型糖尿病(26%)、心脏病发作(35%)、中风(16%)的风险。

内脏脂肪的指标是腰围,男人腰围超过100厘米、女人腰围超过90厘米就被视作内脏脂肪过多,会导致健康风险严重增加。一项为期6年的研究发现,每天喝含糖饮料的人的内脏脂肪增加了852立方厘米,经常喝含糖饮料的人的内脏脂肪增加了707立方厘米,偶尔喝含糖饮料的人内脏脂肪增加了649立方厘米,接近不喝含糖饮料的人。证明饮料中添加的糖直接导致内脏脂肪的增加,从而对健康有害。

当然也不纯粹是坏消息。一项研究发现含糖饮料会减缓精子活动能力,但只体现在健康的体重正常人群,超重者和肥胖者多喝含糖饮料并不影响精子活动能力。世界是我们的,也是你们的,但归根到底是胖子的。

减肥饮料

饮料里为什么放那么多糖?是为了让人越喝越上瘾,这样厂商才能赚钱。糖的危害越来越得到重视,饮料厂商也得想办法,就这样迎合健康潮流的“减肥可乐”大行其道,减肥可乐类软饮料已经占据了10%的碳酸饮料市场。

减肥可乐使用不含热量的人工甜味剂,一罐330毫升的减肥可乐含1.5卡热量,而同样的可乐含142卡热量,对那些每天不停地喝软饮料的人,喝减肥可乐类饮料每天会少摄入几百甚至上千卡热量,起到控制体重的作用。

对减肥可乐的顾虑主要在人工甜味剂上。饮料中使用的人工甜味剂主要是阿斯巴甜,人们普遍认为天然的东西好,从味道上看确实如此,如果从成分上看,天然的甜味剂确实含有某些维生素和矿物质,但天然的甜味剂通常都经过精制,这些营养成分都去除了,因此在营养上人工和天然甜味剂没有太大的不同,都没有营养。两者的区别在人体代谢上。

肥宅快乐水是可口可乐还是百事可乐

肥宅快乐水是可口可乐还是百事可乐

人体接收甜味的受体很不敏感,自己学做糕点的人一开始都会被配方中所加的糖量吓着,软饮料之所以要加那么多糖,原因也是一样,让人觉得甜,必须要用大量的糖。但人工甜味剂可以让人体甜味受体很敏感,很少的量就让人觉得很甜了,那些料包里人工甜味剂的含量极少,绝大部分是填料。

关于人工甜味剂的安全性一直有争议,特别是人工甜味剂会不会引起癌症。美国国家癌症研究所(national cancerinstitute,nci)认为没有什么证据,早期的研究都是来自动物的。20世纪70年代发现沙卡林糖精在实验大鼠上引起膀胱癌,导致美国国会立法在含有沙卡林糖精的食品标签上写上在动物上致癌的警告,后来发现沙卡林糖精在大鼠身上致癌的机制根本不存在于人体,到2000年沙卡林糖精从致癌物名单上去掉了。

1996年一篇报道认为1975年到1992年美国脑瘤增加和阿斯巴甜广泛使用有关,但nci发现早在fda批准阿斯巴甜之前脑瘤发病就开始增多了,而且多是70岁以上老人,这个人群摄入阿斯巴甜很少,这个联系不成立。

2005年一项实验室研究发现阿斯巴甜会导致大鼠得淋巴瘤和白血病,但所用剂量极大,换算成减肥可乐的话,每天要喝2000罐才能满足致癌的剂量,这个也用不着担心。

到目前为止,没有可信的关于人工甜味剂致癌的研究结果。fda对阿斯巴甜的推荐量是不超过50毫克每千克体重,相当于男人20罐、女人15罐可乐,如果喝咖啡时加人工甜味剂,每杯放两包的话,相当于男人116杯、女人79杯咖啡,每天15或20罐可乐还有可能完成,79杯或116杯咖啡则很难完成。

每天要喝五六罐减肥可乐的话,要担心的是摄入的咖啡因和碳酸过多,根本不用担心人工甜味剂。

说到这里,还是不能给人工甜味剂下结论。普度大学的一项研究发现,因为人工甜味剂不是真的糖,等于在欺骗人体。当人体发现没有得到所期待的真糖后,就会不知所措,时间久了就不上当了。等到喝减肥可乐的人真的吃糖的时候,人体同样当假糖处理,不释放激素去调节血糖和血压,增加患代谢综合征、2型糖尿病和冠心病的危险,还可能引起体重暴增。

这正是故事里说的“狼来了”的次数喊得太多,没人相信了,等狼真的来了,就没人救了。

2016年的一项动物实验发现阿巴斯甜阻断了预防肥胖的酶,这解释了为什么减肥可乐会增肥。

肥宅快乐水是啥

人工甜味剂的研究在继续进行中,目前的看法是,少量吃人工甜味剂是安全的,但减肥可乐在预防肥胖症上没有可靠的证据,还得花钱买。能不喝就不喝,争取渴了喝水。

所以,要学虎老师,遇上问“您几位喝什么?”时,要异口同声地回答:“水!”

就这样,又省钱了。

最后提一点,多喝水减肥只适用于:①用水替代饮料;②同时少吃其他食物。否则效果只是胖子多去几趟厕所。